비타민을 과다 섭취하면 생기는 문제는?
비타민을 과다 섭취하면 생기는 문제는?전문가들도 자신의 몸에 부족한 비타민을 섭취하라고 권장하지만 일반인분들은 부족한 비타민을 모르기 때문에 과다 섭취하고 있는 경우가 대부분이라고 합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비타민에도 종류가 여러 가지가 있습니다. 그에 따른 성분별 과다 용량 복용 시에 일으키는 부작용도 차이가 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민을 과다복용하는 경우 간에 부담이 되거나, 울렁거림, 설사와 같은 위장장애가 나타날 수 있습니다
체내 결석위험이 높아지거나, 신장 기능에 영향을 주거나, 식욕부진, 출혈위험 증가 등이 나타날 수 있습니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
수용성비타민의 경우에는 흡수되고 남은양은 소변으로 배출이 되기에 문제가 되지 않습니다. 하지만 지용성 비타민은 과용량 복용시에 몸에 축적되어 부작용을 유발할수 있기에 적정용량을 맞추어 과량 복용하지 않아야 합니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
★<평가>★ 감사드려요.^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민의 종류에 따라서 다르겠지만 종합비타민같은걸 챙겨드시는거라면 과다증은 흔하지는 않습니다. 그정도 용량으로는 과다증이 보통 유발되지는 않거든요.
안녕하세요.
비타민은 성분에 따라 용량, 부작용 등이 다릅니다. A, D, E, K는 지용성 비타민으로 과다복용시 심각한 부작용을 초래 할 수 있습니다. 비타민B와 C는 수용성 비타민으로 과량 복용하더라도 상대적으로 안전하겠습니다. 일반적으로 흔히 나타날 수 있는 부작용으로 두통, 속쓰림, 더부룩함 등이 있겠습니다.