제로 음료에 들어가는 감미료가 정말 발암물질인가요

Question

성별

여성

나이대

47

콜라나 다른 여러 가지 단맛이 나는 음료들을 보면 제로 제품이 따로 나와 있는데 설탕 대신 수쿠랄로스나 아세설팜칼륨같은 감미료가 들어가더라고요. 그런데 이런 감미료가 오히려 발암물질이라 건강에 더 해롭다고 하는데 정말 그런 것인지 아니면 설탕이 들어 있는 제품보다는 안전한 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

콜라나 다른 단맛이 나는 감미료는 정말 많이 먹어야 암에 대한 유효성이 있습니다. 그리고 중요한점은 같은 단맛의 설탕량을 복용하시면 암 발생률이 다른 감미료보다 훨씬 증가하기 때문에 설탕 음료보다는 훨씬 건강한 음료라고 할 수 있습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

말씀하신 것처럼 제로콜라 일부 제품에 포함된 아스파탐이라는 성분은 발암물질로 지정이 되었습니다. 그러나 발암물질이란건 그 섭취량이 어느정도 이상일 경우에 발암성을 일으킨다는 것이지, 극 미량만 복용하여도 발암성이 있다는 것을 의미하는 것은 아닙니다.

WHO 권고에 따르면 체중 60kg 성인 기준 제로 콜라를 발암성을 감안할 정도로 섭취하려면 하루 5L가 넘습니다. 이렇게 과다한 양을 섭취하지 않는 이상 아스파탐으로 인한 발암성을 굳이 걱정할 필요가 없습니다.