어깨를 돌릴때 뼈 뿌드득 하는 소리가 들리는데 이런증상도 고칠수 있나요?
안녕하세요
예전 직장에서 서서 작업하는데 인사하듯 고개를 숙여서 작업을 했습니다.
이때 허리가 아퍼서 책상위에 왼쪽 팔꿈치를 기대서 일을했는데
팔꿈치를 기대다 보니 왼쪽 어깨가 올라가 있었구요 계속한 작업에서
어깨가 뻐근하더니 어깨를 돌릴때 뼈 소리가 나기 시작했습니다.
이런 증상도 소리 안나게 고칠수 있나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
관절에서 소리가 나는 이유는 가동범위 내에서 어디엔가. 마찰 또는 간섭이 일어나고 있기 때문입니다.
자주 소리가 난다면 가능하면 소리가 안나는 범위내에서. 움직이시는 것이 좋아요.
소리가 나는 부위를 스트레칭을 해주시고. 한다면 소리가 나는 빈도를 줄일수 있습니다.
이렇게 해서도 소리가 줄지 않거나 통증이 있거나. 한다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 관절내에 존재하는 연부조직이. 서로 마찰되어 일어나는 소리 입니다.
통증이 없다면 큰 문제가 없.으니 경과관찰 하셔도 무방합니다.
통증이 발생한다면 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의.의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드.립니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
통증이 없이 소리만 난다면 가벼운 충돌증후군이 생기신것 같습니다.
serratus ansterior 근육과 lower trapezius 강화운동이 도움이 됩니다.
동시에 pectoralis minor와 upper trapezius 근육을 스트레칭 시켜야합니다.
근육을 선택적으로 강화하고 스트레칭하는게 쉽지 않습니다. 재활치료실 방문하시고 운동을 배우시는게 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
어깨 돌릴때 소리가 나면서 통증이 발생한다면 오십견일 가능성이 있겠습니다.
가까운 정형외과 방문하시어 진료 권유드립니다.
해당 증상이 구체적으로 어떠한 문제에 의해서 생기는 것인지부터 파악이 필요해 보입니다. 그냥 증상만 놓고 그것을 고칠 수 있는 방법을 알 수는 없습니다. 관련하여서는 정형외과적으로 진료 및 검사를 통해서 감별 진단을 먼저 받아보시길 권고드립니다.