건강관리
원래 견과류를 많이 먹으면 배가 아픈가요?
원래 견과류를 많이 먹으면 배가 아픈가요? 저는 땅콩이라든지 아몬드 등등 이런 견과류를 어느 정도 먹으면 자꾸만 배가 너무 아픈데요 원래 견과류를 먹으면 배가 아픈게 정상인가요? 한두 번도 아니고 반복적으로 자꾸만 배가 아픕니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
견과류는 지방함량이 높은 식품이기때문에 과도하게 섭취하면 복통, 속쓰림 등을 야기할 수 있으므로
유의해야합니다.