고민상담
카페인 많이 섭취하면 안좋은가요?
커피등등 카페인 많이 섭취하면 안좋은가요?
소변을 자주보긴하고..
불면증도 심하고..ㅜㅜ
줄여야 할까요? 중독 수준은 아니라 생각하는데..
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 규우여니1224입니다.
카페인을 많이 섭취하면 좋진않습니다만 적당량 섭취해주는건 오히려 좋은점도 있다합니다. 심장 두근거림이나 소변이 자주 마렵거나 잠이 안 오거나 이런 단점들 때문에 생활에 지장이 있다면 당연히 카페인 섭취를 더 줄이셔야 될 것 같습니다