카페인은 많이 섭취하면 몸에 안좋나요?
하루에 커피 만잔 정도씩은 마시는 편인데 카페인은 많이 섭취하게 되면 몸에 문제가 생길수있나요? 하루에 어느정도의 카페인까지는 괜찮나요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 날쌘가마우지59입니다.
카페인이 다량 함유된 식품을 섭취할 경우 나타나는 증상으로는 자극과민성, 심장마비 또는 탈수, 신경질이나 불안, 신경과민, 두통, 불면증 등이 있는데, 특히 심장질환, 위궤양 환자에게 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 일반적으로 하루 250mg의 카페인을 섭취하면 중독이 나타날 가능성이 큽니다.