자율신경계 검사.....결과 해석

Question

성별

여성

나이대

00

PSI 육체적 피로 정상 범위가 55-70이라던데

저는 23 나왔거든요?

이 정도면 피로가 많이 쌓인 거라 보면 되나요?.

아 그리고 이게... 2-3일 잠 잘 못잤다고

저런 수치로 나올 수 있는 건가요?.

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

자율신경계 검사에서 PSI (Physical Stress Index) 결과가 23으로 나온 것은 정상 범위보다 상당히 낮은 수치로, 일반적으로 육체적 피로가 많이 쌓였거나 과도한 스트레스를 받고 있을 가능성을 시사합니다. 정상 범위가 55-70이라면, 23은 피로가 많이 쌓였다는 의미로 해석할 수 있어요

하지만 이 수치는 단기적인 요인에 의해서도 영향을 받을 수 있습니다. 예를 들어, 잠을 제대로 못 잤다거나, 최근에 과도한 신체적, 정신적 스트레스를 받았거나, 불규칙한 생활 습관이 있을 경우 결과가 저조할 수 있죠

따라서 2-3일 정도 잠을 잘 못 자거나, 일시적인 스트레스로 인해 이런 결과가 나올 수 있습니다. 그러나 이와 같은 수치가 지속되거나, 피로가 장기적으로 쌓이고 몸이 회복되지 않는 경우에는 생활 습관 개선이나 추가적인 진료가 필요할 수 있습니다. 적절한 휴식, 규칙적인 수면, 스트레스 관리 등이 필요하며, 수치가 계속 낮다면 담당 의사와 상담하여 원인과 해결 방안을 모색하는 것이 좋을듯 해요