혈액 순환에 좋은 음식이 무엇이 있나요?
2023. 01. 05. 19:33
혈액 순환에 좋은 음식이 무엇이 있을까요?
알고 있는 건 미역국 밖에 없는데 또 다른 혈액 순환에 좋은 음식들이 있나요?
혈액 순환이 잘 되면 또 어떤 점이 좋을까요?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 부지런한개미72입니다.
양파는 플라보노이드 항산화 물질을 포함하고 동맥과 정맥을 확장시켜 혈액순환에 좋습니다. 항염증 기능도 함께 있어 동맥과 정맥의 염증 반응을 줄일 수 있습니다. 양파 껍질에 있는 퀘르세틴은 혈액의 흐름을 원활하게 해 혈전을 방지하는 데도 도움이 됩니다.
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