한창 제철인 산딸기 효능 어떻게 되나요?

Question

산딸기가 몸에 좋다고 하더라고요.

복분자와 같은 종류인가요?

복분자주 많이 본것 같아서요.

한창 제철인 산딸기 효능 어떻게 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

산딸기에는 비타민c가 풍부하게 함유되어읶어 항산화 작용과 면역력 강화에 도움을 줍니다