고민상담
교통사고 후 불안증세가 생겼어요
교통사고 후 운전을 할때 불안증세가 생겼습니다 슬마신 다음날은 더 삼하구요.. 운전을 많이 해야하느 입장에서 정말 난처해요. 터널이나 대교를 지날때는 더 심해집니다.
정신과를 가야할까요? 시간이 해결해줄까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.교통사고에 대해서 많은 트라우마가 있는듯합니다
이런 감정적인 응어리는 그냥 놓아두면 오히려 더 깊이 빠지고 안좋은 생각이 들수있습니다.
아직까지 이것에 대해서 많은 어려움이 없더라도 이런 감정을 해소하는게 좋습니다
정신과나 상담센터에서 이떄의 두려움이나 슬픔 분노 등 감정들을 해소하고 적절한 치료를 받으면 도움이 될겁니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운전에 대한 공포심이 생긴 것 같습니다.
그러한 공포심을 무조건 적으로 다가가면서 극복하기 보다는 주위에 지인을 태우고 안심을 받으면서 운전을 한다던지, 긴 휴식을 통해서 안전을 취하시고 운전을 하시는 것이 좋습니다.
술을 마신 다음 날은 술기운 때문에 운전을 피하시는 것이 좋습니다.
불안감 없이 운전 공포심의 극복을 할 수 있게 응원하겠습니다.