만성 비염으로 매일 비염약먹는데 효과적인 복용법이 있을까요?

안녕하세요. 만성 비염으로 10년 넘게 비염약을 복용 중인데요. 거의 매일 하나씩 먹고 있어요. 그런데 계속 먹다보니 내성이 생겨서 그런가 더이상 예전만큼 증상을 완화 시켜 주지는 못하더라고요. 이런 경우가 계속 반복되다 보니 새로운 약을 계속 시도하게 되는데요. 저처럼 매일 비염약을 먹는 경우에는 어떻게 내성이 생기지 않게 약을 복용할 수 있을까요? 그리고 이렇게 장기적으로 비염약 복용시 예상되는 부작용은 없는지 궁금합니다.