식사후 양치질이 어려운 상황에서 할 수 있는 대처법은?
사회생활을 하다보면 식후 30분 이내 양치질은 거의 불가능해요. 식사 후에 커피나 음료를 마시기도 하고요. 그러면서도 늘 입이 개운하지 못하고 치아건강이 걱정이 되는데요, 이럴 때 대신 할 수 있는 대처법이 있다면 알려주세요.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
칫솔질을 대체할 수 있는 건 없습니다 특히나 커피 섭취후에는 치아 착색 및 변색의 가능성이 있으므로 칫솔질을 바로 해주는 것이 좋습니다
밖이라 힘들다면 물로 헹궈주시고 가글액으로 가글 정도는 해주시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
가장 좋은 것은 의식적으로 양치를 하는 것이 좋습니다. 다만 양치를 하지 못하는 상황이라면 가볍게 입을 헹구는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 물로 입 전체에 있는 음식물을 전반적으로 제거하는 것도 한 방법입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치질이 불가능한 경우에는 가글을 하시거나 자일리톨을 씹어 입냄새를 제거하는 정도만 하시고 시간날때 양치하면 됩니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
충치나 치주질환에 대부분은 치아 주변에 이물질이 남아 있어서 생기게 됩니다 양치질을 할 수 없는 상황이라 하면 물이나 가글액으로 가글을 좀 세게 해서 구강 안에 있는 이물질을 제거해 주는 것이 좋으며 양치를 할 수 있는 상황이 된다면 바로 양치를 해 주는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
식후에 양치하기가 어려울떄는 물로 헹구시는것도 어느정도 도움이 됩니다. 오히려 음료수를 마시는게 더 안좋을수 있으니 가볍게 물로 헹구시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
칫솔로 가글이 어려운 경우 맹물이나 가글액으로라도 입안을 헹구어 음식물찌꺼기를 제거하는 것이 충치예방에 도움이 됩니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 ‘추천’ 부탁드립니다. 감사합니다.