아이스바 하나를 먹게 되면 보통 혈당이 어느정도 증가하나요?

Question

평소에는 그리 즐겨 먹지 않다가 추석 연휴동안 아이스바를 여러게 먹었는데요. 혈당을 다소 신경써야 하는 나이인지라, 보통 아이스바 하나당 당수치가 어느정도 증가하게 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보통 아이스바 기준으로해서 당섭취량은 대략 25그램 정도 이다 보니

흡수량을 계산한다면 그전에 어떤 음식이냐에 따라서 증가량이 다를것 같습니다.

(이질문에 답이 맞는지 모르겠습니다.)