아이를 갖기위한 노력은 무엇이있나요

Question

운동으로 건강한 몸으로 돌아가입니다.아이를 갖기위한 노력은 무엇이있을까요?첫째 이후로 둘째가 생기지않습니다. 이제노산이되어가는중이고 인공수정빼고 다른방법을 찾고싶네요

Answer 1

나이가 들어 애를 낳으면 아이가 자폐가 걸릴확률이 증가한다고 합니다 35세부터인가 그렇다고 하는데요 초산이 아니라고 하고 최지우처럼 건강관리잘한다면 40도 가능하겠죠, 물론 남자쪽도 검사를 해봐야 합니다

Answer 2

우선 자기관리가 제일 중요할거라고생각하는데요.

특히 흡연,음주는 절대안됩니다. 서로 규칙적인 생활을해야 가능할거 같습니다.

Answer 3

아이 갖기 위한 노력

1. 건강한 생활습관 만들기

- 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동으로 건강한 몸 만들기

- 스트레스 관리와 충분한 수면 취하기

- 음주, 흡연 등 건강에 해로운 습관 피하기

2. 정기적인 건강검진

- 부부 모두 불임 검사와 산전 검사 받기

- 자궁 상태, 감염 질환 등 확인하고 필요시 치료

3. 배란 주기 파악하기

- 배란일 확인하여 배란 시기에 맞춰 성관계 갖기

- 배란 예측기, 체온계 등을 활용하여 배란 시기 파악