아기를 갖기 위해서 남편으로서 할 수 있는 좋은 운동이 있습니까?
안녕하십니까.
결혼 6년차인데 아직 아기가 없습니다.
저는 40대 초반이고, 아내도 어느덧 40대를 바라보는 나이가 되었네요.
저희 둘다 아직까지는 인공수정이나 기타 시술의 도움 없이 자연적인 임신을 기대하고 있습니다만,
이 상황에서 남편으로서 임신에 도움이 될만한 운동이나 방법이 있다면 해보고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.결혼 6년 차라면 아직 임신이 되지 않아서 마음이 조금 힘드시겠습니다. 자연 임신을 기대하는 것이 가장 이상적인 방법이기는 하지만 시간이 지나도 임신이 되지 않는다면 어디에서 문제가 있어 임신이 어려운지를 확인하는 것은 필요하답니다. 만약 검사를 통해 자연 임신을 하는 것이 어렵다고 판단이 되면 차선책으로 시술로 도움을 받을 수도 있는 것이지요. 만약 부부 모두 임신을 하는데 특별한 이상이 없다고 하면 자연 임신을 기다려 볼 수는 있지만 아내 분도 이제 40세를 바라보신다고 한다면 임신과 출산, 육아를 고려해서 가급적 서둘러 임신을 할 수 있도록 도움을 받는 것도 필요하답니다. 이렇게 질문과 다른 내용을 주절주절 이야기하는 것은 남편 분의 정자 상태나 건강 상태를 정확히 확인하지 않은 상태에서는 운동이나 다른 도움이 될 만한 특별한 방법이 없기 때문입니다. 물론 일반적으로 비만이면 체중 감량을 하도록 권유하고 규칙적인 운동과 금연, 금주를 통해 불임의 원인이 되는 것들을 조절해 보는 것은 해볼 수 있는 일이나 만약 정자의 상태에 이상이 있는 거라면 별로 도움이 되지 않는답니다. 모쪼록 빠른 시일 내에 가까운 산부인과를 가셔서 확인을 먼저 해보시면 좋겠습니다.
서민석 드림