어릴땐 안 그랬는데 30살 넘어서 부터 심해지는거 같아요. 1년 내내 피부가 건조해서 겨울엔 갈라지기도 해요. 건성 피부는 식단관리나 방법이 있을까요? 가끔은 가렵기도 하고 너무 괴로워요.