아침에 일어나 빈속에 커피를 마시면 속이 안좋을까요?

Question

원래는 회사에 가는 평일에 꾸준히 아침을 먹는데요

주말엔 회사에 안가서 느긋하게 일어나 아침 먹기 귀찮을때 믹스커피를 마시는데요 가끔 먹고나서 속이 불편할때가 있어요 빈속에 커피를 마셔서 그런걸까요?

Answer 1

네 빈속에 커피는 좋지가 않습니다.

위가 좋지 않은 사람들에게는 위염(위 역류)을 발생시키도 합니다.

개인적으로도 이런 질병이 생겨서 커피를 아예 안 마시게 되었네요.

Answer 2

빈속에 커피 마시면 위산 분비가 늘어나 속쓰림, 더부룩함이 생기기 쉬워요.

특히 믹스커피는 설탕, 크리머까지 있어 부담이 조금 더 클 수 있습니다.

물 먼저 마시거나 간단한 요기 후 마시면 도움이 될겁니다.