콜레스테롤 수치가 높은데 어떤음식을 피하면 좋을까요?

Question

얼마전에 병원에서 피검사를 했는데..콜레스테롤 수치가 높게나왔어요.콜레스테롤 수치가 높은데 어떤음식들을 피하면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 검은까치259입니다. 콜레스테롤은 종류가 여러 가지로 일반적으로 몸에 좋지 않은 콜레스테롤의 경우(total cholesterol, LDL) 기름기가 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다.