에어컨을 켜고 자면 목이 아픈 이유가 무엇인가요?

Question

여름에 더워서 에어컨을 켜고 자면 다음날에 일어났을 때 목이 조금 아픈 것 같더라고요. 그래서 궁금해진 점인데 에어컨을 켜고 자면 목이 아픈 이유가 무엇인지 궁금합니다.

Answer 1

에어컨을 켜고 자면 목이 아픈 이유는 차가운 바람과 건조한 공기가 목 점막을 자극하고 염증을 유발하기 때문이라고 합니다. 에어컨 필터에 쌓인 먼지나 세균이 바람을 통해 퍼지면 알레르기 반응이나 인후염을 유발하기도 하고요.

Answer 2

안녕하세요 에어컨 켜고 잔후 목이 아프거나 칼칼한 느낌이 나는사람들이 많습니다. 건조한 찬 공기가 점막을 자극하고 잘때 입을 벌리고자면 더 쉽게 건조해 집니다. 그리고 오래된 에어컨 인경우 곰팡이 먼지 세균이 있을수 있으나 에어컨 청소를 우선해보시는것을 추천드립니다.

Answer 3

차가운 에어컨 바람이 목이나 코로 직접 들어오면, 우리 몸은 체온을 유지하려고 혈관을 수축시키고 근육을 긴장시켜요. 특히 목 주변 근육들이 뻣뻣해지고, 점막도 차가운 온도에 노출되면서 염증에 더 취약해질 수 있습니다.

Answer 4

에어컨을 켜고 자면 목이 아픈 주된 이유는 차가운 공기와 건조함 떄문입니다. 에어컨은 실내 습도까지 낮추어 공기가 건조해지는데, 이렇게 되면 목 점막이 마르고 자극을 받아 아침에 목이 칼칼하거나 통증을 느끼기 쉽습니다. 또 찬바람이 직접 목에 닿으면 근육이 긴자오디거나 염증이 생겨 통증을 유발하기도 합니다.