지방관을 없애기 가장 좋은 방법은 무엇인가요?

얼마전에 간초음파를 찍었는데 지방간이 좀 있다고 하더라고요. 나름 운동도 꾸준히 하고 술은 많이 안 먹는 편인데 어떻게 하면 지방간이 없어질까요.