보통 산후 요가는 언제부터, 그리고 비용이?

Question

보통 산후요가 비용이 어떻게 책정되나요? 제가 가는 산전 요가에서는 현재 임산부요가는 그룹으로 월14만원(일주일에 두번, 1시간씩) 달라고 하는데.. 산후에는 그룹은 35000원, 개인은 6만원 달라하네요. 갑자기 너무 비싸진 느낌이라 ㅜㅜ보통 산후요가가 더 비싼가요? 그리고 제왕절개 예정이라면 조리원 다녀왔다가 바로 요가 해야하나요???

Answer 1

산후 요가를 해주면 여러 면에서 좋은데

보통은 출산 이후 최소한도 6주에서 8주는 지나신 다음에 하셔야지

산후에도 몸에 무리가 되지 않게

요가를 하실 수 있는 것으로 알고 있습니다.

즉, 2달은 기다려야 합니다.