헤르페스 발생하였는데 비타민C 복용관련 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

30대

컨디션 난조로 코속에 헤르페스가 발생하였는데, 비타민c를 복용하면 좋다고 들었습니다.

1. 종근당 비타민씨 골드 1000mg을 1일 1정씩 복용하고있었는데, 혹시 추가 복용으로 효과를 볼 수 있을까요??

2. 추가 복용이 괜찮다면 어떻게 복용하는게 좋을까요?

3. 추가로 복용하면 좋은 영양제가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

코 안쪽에 헤르페스가 발생한 거라면 병원에가 보시는게 좋을 것 같습니다. 항바이러스제 복용이 필요한 상황일 수 있고요. 컨디션이 좋지 않을 때 비타민 C를 일시적으로 늘려서 드시는 것도 도움이 되기는 합니다. 추가로 할 수 있는 것 중에서는 프로폴리스 같은 것도 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

현재 비타민C가 1정에 1000mg 짜리 제품이기 때문에 1일 2~3회 정도로 늘려서 복용해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다

고함량을 섭취하시게 되면 속쓰림 같은 위장장애가 나타날 수 있기 때문에, 가급적 식사 후 복용하시는 것을 권장드립니다

그 외에 비타민B군이나 비타민D, 아연, 프로폴리스 같은 제품들이 면역을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다

다만 이러한 것들은 어디까지나 보조적이며, 충분한 단백질 섭취와 휴식, 수면시간확보 등이 더욱 중요합니다

평소 피로나 스트레스로 인해 면역력이 저하되는 경우가 많다면 간단한 종합비타민 + 프로폴리스 정도의 조합으로 꾸준히 챙겨드시는 것을 추천드립니다

Answer 3

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

비타민C는 하루3번 드시면 항염효과에 도움받으실 수 있으니 드시구요 비타민B제제도 드셔보시면 피로회복에 좋으며 오메가3 유산균 추천드립니다^^