인간은 왜 매일 꿈을 꾸는걸까요, 그 속에 숨겨진 의미가 있을까여?

Question

꿈은 단순한 뇌의 작용인가요,아니면 무의식이 보내는 신호인가요? 반복되는 꿈은 어떤 의미가 있는지도 궁금 합니다 그이유까지요.

Answer 1

안녕하세요. 이태영 전문가입니다.

꿈은 주로 REM 수면 단계에서 발생하며, 뇌가 깨어 있을 때처럼 활발히 활동하면서 기억과 감정을 재조직하는 과정으로 연구결과가 나왔습니다.

꿈을 기억 정리와 감정 처리의 도구로 보며, 낮 동안의 경험을 재구성해 장기 기억으로 옮기고 스트레스를 완화하는 역할을 한다고 합니다.

그리고 반복되는 꿈은 해결되지 않은 심리적 갈등이나 불안을 반영할 수 있으며, 무의식이 특정 문제를 계속 떠올려 주의를 환기시키려는 신호로 해석되기도 하니 참조하세요~