와이프가 변비로 고생입니다
변비약을 자주 먹는데 이게 버릇되면 나중엔 약 없인 대변보기 힘들어지고 내성이 생긴다고 들었습니다
그래서 음식이나 먹거리로 대체할려고 하는데 효과좋은 먹거리가 무엇이 있을까요
