발레 를르베할때 발가락이 잘 안펴짐..?

Question

발레를 배우기시작했는데

를르베 할 때 엄지발가락이 자꾸 지탱을 하려는건지 뭔지 자꾸 안으로쪼그라드는? 안으로 말려요 ㅠㅠ

어떻게해야 고칠수있을까요ㅠㅠ

Answer 1

바로 잡는 방법발뒤꿈치를 살짝 앞으로 밀어 발목이 회외(안쪽으로)로 가도록 하며, 턴아웃과 연결되는 움직임을 의식해 보세요.발가락 아래 발바닥이 바닥에 밀착되도록 발가락을 펴는 연습을 반복해 보세요.

발가락이 펴지지 않는다면 슈즈가 발가락을 충분히 밀어주지 못하는지(사이즈·폭) 점검해 보시는 것이 좋습니다.