습진에 좋은 식단이 있을까요?

Question

제목 그대로입니다

습진 때문에 몇 년 동안 고생 중인데 약이 너무 독해서 먹지 않고 낫고 싶습니다 ㅠㅠ

혹시 습진에 좋은 식단이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

딱 습진에 좋은 음식이라고 하기에는 그렇지만

섬유질이 풍부한 음식들이 염증이나 습진 증상을 완화 시켜 주는 효과가 있는데요 고구마

연어 고등어 같은 오메가3 가 풍부하게 들어있는 등푸른 생선이 도움이 됩니다