커피마시고 수면유도제 먹어도 되나요?
오후 7시30분쯤에 커피를 마시고 12시정도에 취침을 할 예정인데 수면유도제를 먹어도 괜찮나요? 그리고 센트룸 비타민과 수면유도제를 같이 복용해도 상관없을까요? 약은 독시라민 성분입니다.
안녕하세요. 최혜림 약사입니다.
수면장애로 인해 수면 유도제의 복용이 필요하다면 각성 효과가 있는 커피의 섭취는 피해야 합니다.
꼭 마셔야 한다면 오전 점심 식전에 1잔, 가급적 카페인 함량이 적은 것으로 마시길 권합니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
저녁시간에 커피를 드시고 일정시간 경과후에 복용하는것이라 문제없겠습니다. 비타민제와 같이 복용가능하나 수면유도제는 취침전복용이기에 비타민제는 이른 식후에 복용하시길 권합니다.
센트룸 비타민제는 에너지 생산성을 높이기때문에 불면을 유발할 수 있으니 오전시간 식후에 복용하시길 바랍니다.
또한 커피는 늦은 시간에 복용하지마세요.
수면유도제를 복용하는 것은 좋지 않습니다.
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안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
종합비타민이나 커피는 수면을 방해할 수 있으므로 늦은 저녁이나 취침전에는 드시지 않는게 좋습니다.
별개로 수면유도제는 취침전에 복용 가능합니다.
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감사합니다:)
7시 30분쯤 커피를 드셨어도 취침전에 수면유도제를 드시는 것은 가능합니다
센트룸 멀티비타민 제품과 독시라민 성분의 수면유도제는 서로 특별한 영향을 주지 않으므로,
같이 복용하실 수 있습니다
각각 용법에만 맞게 복용하시면 됩니다
수면유도제를 먹어야 할 정도라면 수면의 방해가 될 수 있는 것들은 되도록이면 복용을 하지 않아야 합니다. 대표적으로 커피는 수면을 방해하기 때문에 복용하지 않는걸 추천 드립니다.
안녕하세요.
카페인과 독시라민의 병용은
권장되지는 않습니다만,
드셨을 때 건강에 문제가 생기는건 아닙니다. 다만 수면 유도 효과가 떨어질 수 있습니다.