일상및 다이어트 유지및 감량중에 극심한 신경 과민증세.

2개 이상 소리가 겹치면. 불안도가 높아지는데 완화 시키는 방법이 있을까요? (심하게는 약간 죽을 것 같은 느낌 들긴함.)도움 될만한 의견 남겨 주시면 감사하겠습니다. (유달리 오늘자 아침부터 속이 매습 겁고 물 섭취 식사 후에 완화 되긴하는데 지금 신경과민 상태 인 것 같기도 하구요. 일상 대화포함,백색 소음 포함 상태입니다.) (물을 먹으면 그나마 안정화 되긴 하는 것같긴한데 증상이 뭘까요?)(2026년 9월21일 아침 증세 보임.( 심함) 다이어트 아닐때도 종종 현상 발생함.)(쩝쩝 소리등,사물접촉 소리 포함.)