사람들이 순발력 훈련할때 여러가지를 훈련하는 이유는 무엇인가요

이게 무슨 말이냐면 사람들이 순발력 훈련할때 걍 가장 좋은거 하나만 하면 되는데 굿이 여러개를 하는게 궁금해서 입니다 소중한답변 기다리겠 습니다