매일같이 금연 금연하는데 자꾸내일부터~라고 밀어버리게도네요 방법없을까여?

안녕하세요. 든든한소쩍새224입니다.

금연은 단단한 각오 밖에는

아무소용이 없습니다.

내일로 미루는 습관!

내일은 다시 기회가 없다는

각오로 하시길 바랍니다.

성공할수 있습니다.

안녕하세요. 풍성한땅돼지40입니다.주변에서 금연으로 성공으로 보건소 금연클리닉을 추천해줬습니다. 그러고 한3개월지나면 많이 좋아진다고 하더군요 의지차이긴하나 당장 끊고 클리닉으로 도움을 받아보세요

안녕하세요. 당찬나무늘보102입니다.

가족이나 배우자님과 약속해보는게 어떠실까요?

아버지들도 가족과 약속하고 담배를 많이들 끊으시더라고요.

자의지로 끊기 어려우시면 보건소 금연클리닉을 받아보시는걸 추천드립니다

안녕하세요. 꺽이지않는마음 wonny입니다.

금연 정말 어려운일이라고 생각이 됩니다. 요즘 보건소 금연클리닉으로 많이들 하시더라구요

안녕하세요. 깍듯한듀공160입니다.

혼자서 절대로 금연은 성공못합니다 옆에서 도와주거나

보건소가서 금연클리닉 신청을하신다음 해보세요

혼자서는 진짜 성공하기어려운게 금연입니다

안녕하세요. 고결한발발이44입니다.

내일부터 하면 이미 실패에요

지금 당장 하는게 중요하죠

다른곳에 집중할수 있는 취미를 하시는게 어떤가요??

안녕하세요. 과감한호랑이87입니다. 마음같이 잘 안되지요. 혼자는 정말 어려워요. 보건소 같은 금연치료기관이나 병원같은 곳 도움을 받는것을 추천드립니다.

안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.

금연 할때는 하루하루 줄여가는게 아니라 단칼에 무자르듯 딱 끊어야 합니다.저도 여러번 실패하고 이제는 그냥 포기상태 입니다.한번 마음먹고 단번에 딱 피지말아야 합니다.금연치료 프로그램을 이용해보시는것도 좋아요