소 연골 콘드로이친이 어떻게 관절연골에 효과가 있나요?

요즘에 건강에 관심이 많아 여러가지 궁금증이 많아 져서 질문합니다. 콘드로이친 이걸 섭취하면 관절통증도 완화되고 관절염증상이 개선된다고 하는데 사실인가요?