잠을 설치고 푹 못 자서 수면영양제 먹으려합니다

Question

성별

여성

나이대

40대

기저질환

당뇨

복용중인 약

당뇨

40대이구요

직장인인데 잠을 들때 시간도 많이 걸리고 잠이 들고도 자꾸 깹니다

멜라토닌 먹으니 잠이 좀 편해지던데

부작용이 있을까요?

또 첨엔 그러다가 잠이 또 안오진 않을까요?

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

아니요 멜라토닌 드셔도 됩니다 부작용은 거의 없습니다.

꾸준히 드셔보세요 효과가 있을 겁니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 수면을 보조하기 위해서 식물성 멜라토닌 영양제를 복용 할 수 있겠습니다. 복용을 하다가 수면장애가 더 심해진다면 진료를 보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

멜라토닌은 내성이나 의존성이 있지는 않습니다. 장기간 복용시에도 안전하기 때문에 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.