생활
커피는 하루에 몇잔 정도가 적당할까요?
안녕하세요.저는 커피을 많이 마시는데요.하루에 적당한 커피는 몇잔을 마셔야 적당할까요?
너무 많이 마셔서 저녁에 잠을 잘못자서요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 늘씬한친칠라132입니다.
커피는 하루에 1잔에서 3잔사이로 마시는것이 좋습니다. 사람마다 카페인 분해속도가 달라서 적절하게 조절해서 마시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 와일드364입니다. 저도 일을하느라ㅜ커피를 많이 마시는데 하루에 한잔이 적당합니다 너무많이먹으면 밤에 잠이안와요ㅜ