의료상담
뭐 잘못먹은게 아니라도 설사가 나올수도 있니요?
성별
남성
나이대
30대
뭐 잘못먹은게 아니라도 설사가 나올수도 있니요?
매일 아침 똑같이 먹고 영양제도 똑같이 먹었는데 오늘은 설사가 나오는데요.
뭔가 문제가 있어야만 설사가 나오는건가요?
2개의 답변이 있어요!
네, 가능합니다. 특별히 잘못 먹지 않았어도 설사는 나올 수 있습니다.
대표적인 경우는 다음과 같습니다.
일시적인 장운동 증가: 스트레스, 수면 부족, 긴장만으로도 발생할 수 있습니다.
장내 미생물 변화: 전날 컨디션, 음주, 카페인 섭취 영향.
영양제 영향: 평소 먹던 영양제라도 흡수 상태나 위장 반응이 달라질 수 있습니다.
가벼운 장염 초기: 뚜렷한 복통이나 발열 없이 설사만 먼저 나타나는 경우도 있습니다.
하루 1–2회 정도의 묽은 변이고, 복통·발열·혈변이 없으면 대부분 일시적입니다.
다만 설사가 2–3일 이상 지속되거나, 탈수 증상·심한 복통·검은색 또는 피 섞인 변이 있으면 진료가 필요합니다.
1명 평가안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.
음식의 영향 이외에도 설사가 나타날 수 있는 원인은 다양합니다. 바이러스나 세균 감염과 같은 감염성 장영에 의해서도 설사가 나타날 수 있고 컨디션 저하나 긴장 불안 등으로 인하여 교감 신경계가 항진될 때도 설사가 발생할 수 있습니다. 단순히 설사만 있고 설사의 횟수나 양이 많지 않다면 문제가 되는 경우는 흔하지 않으며 설사가 심하거나 복통이 동반되어 있다면 위장관 질환에 대한 감별이 필요합니다.
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