목이 뒤로 안재껴져요 ..ㅠㅠ 뒤로 머리르 떨구면 엄청난 압박감이...
느껴지면서 숨이 잘 안쉬어지고 쿠토가 나오려하네요... 다친적도 없고 자고 일어나니 그러는데 왜 이러는걸까요? 근육통일까요... 잠을 잘못 잔건가...상황보고 기다리면 나아지겠지요...
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목을 뒤로 젖힐 때 불편함을 느끼고, 호흡이 어려워지며 구토감까지 경험하고 계신다니 매우 불편하시겠어요. 이러한 증상은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있어요. 갑작스러운 자세 변화나 잘못된 자세로 인해 발생한 근육 긴장이나 염좌가 원인일 수도 있겠죠. 특히 밤새 잠을 잘못 자거나 베개가 맞지 않는 경우에도 이러한 불편함이 생길 수 있습니다.
하지만, 목의 근육 외에도 신경이나 혈관 문제, 또는 목 디스크와 같은 다양한 원인이 있을 수도 있어요. 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 그 전까지는 무리한 움직임을 피하고, 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 완화시켜 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 충분한 휴식을 취하면서 증상의 변화를 관찰해보세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
적어주신 내용만으로는 알기가 어렵고 신체 진찰이 필요하겠습니다.
목을 무리하게 과신전시 어지럽거나 구역감이 생길 수 있으므로 피하고 목과 어깨 주변에 화상에 주의하여 온찜질과 가벼운 마사지를 해보기 바랍니다.
만일 목의 긴장감이 심하고 적어주신 증상이 계속 지속 또는 악화, 그 외 저림증 등 신경학적 증상이 나타난다면 즉시 신경과나 신경외과 진료를 받기 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
목 뒤쪽에 압박감과 숨쉬기 어려운 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 목 근육이나 척추, 신경 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 자고 일어난 후 이런 증상이 나타나는 경우에는 자세 불량으로 인한 근육 긴장, 경직, 또는 목디스크와 같은 문제가 있을 수 있어요. 잠을 잘못 자면 목 근육이 경직되거나 척추에 압박이 가해져 이런 불편감을 느낄 수 있습니다. 또한 경추(목의 척추)와 관련된 신경 문제도 원인이 될 수 있구요
다른 가능성으로는 흉쇄유돌근 경직과 같은 근육 문제도 있습니다. 이 근육이 경직되면 목을 움직일 때 불편함과 압박감을 느낄 수 있죠. 또한, 척추관 협착증이나 목디스크와 같은 신경 압박이 발생했을 때도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.
만약 증상이 며칠 내로 나아지지 않거나 통증이 심해지거나, 손발 저림, 두통, 구토, 균형 감각 저하 등이 동반된다면, 정밀검사(CT, MRI)를 통해 목과 척추 상태를 점검할 필요가 있습니다. 근육통이나 자세 불량일 가능성도 있지만, 이러한 증상이 계속되면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다