중학생 아이들 아침에 못 일어난 습관 어떻게 고치나요?

Question

중학생 아이들이 있는데요 아침에 알람을 맞춰놔서 일어나지 못하고 계속 잠만 자는데, 이런 아이들 일찍 일어나는 습관은 어떻게 해야 될지 궁금합니다

지식선생님 · Accepted Answer

안녕하세요! 지식선생님 입니다! 아이들을 빨리 자게 하시는건 어떨까요?늦어도 11시 30분까지는 자게 하면빨리 일어나게 될것 같아요

남다른오릭스74 · Answer

가장 중요한 것은 수면패턴 입니다제 시간에 자고 제 시간에 일어나는 습관을 들여야 알람에도 쉽게 일어날 수 있으며 더 나아가 알람이 울리기도 전에 그 시간에 눈이 떠지기도 합니다

Zfeywt7ru범송짱 · Answer

질문자님 중학생 자녀들 둔 부모님들 고민 입니다 그러나 너무 걱정 하지 마셔요 대부분 아이들 다 그렇답니다 그 시기 지나면 스스로 알아서 잘 할것 입니다.

긍정적인나비꽃 · Answer

대부분 아이들이 아침에 잘 못일어나는거 같습니다.우선 밤에 일찍자는 습관부터 들여야 하지 않을까 싶습니다.그게 가장 좋은방법 인거 같아요.

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