건강관리
어제 체하고 이제 조금 괜찮아졌는데 차가운거 먹어도 될까요 ?
체하고 이제 조금 괜찮아졌는데 차가운 음료 마셔도 될까요?
연유라떼 마실려고 합니다!!
체하고 아직 조금 속 울렁 걸임이 있는것 같은데
그냥 약먹으면 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강형봉 영양전문가입니다.
체할때 는 따뜻한 음식이 도움이 됩니다.
만약 설사와 구토 증상이 동반된다면 보리차, 미음 등으로 수분보충과 함께 복부를 따뜻하게 해줄 수 있는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
체할때 좋은 음식은 생강차, 대추차, 호박죽, 배, 매실차, 무즙, 양배추, 노루궁뎅이 버섯 등입니다.
장도연이 추천하는 아하!
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