편하게 자는 자세는 무엇일까요?
편하게 자는 자세는 무엇일까요?
맨날 저는 불편하게 자고 옆으로 자고 그래서 일어나면
어깨나 허리가 아플때가 많이 있습니다.
좋은자세는 무엇일까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 밝은원숭이250입니다.
왼쪽으로 누워서 자면 건강에좋다는 얘기가 있는데 저도 잘은 모르겠고요
좋은 베게 배고 자세요
건강에 엄청 좋아요^^
일자로 곧게 누워자는 것도 좋습니다
그치만 엎드려서 자는 건 절대 안되요
허리에 무리도 가고 얼굴이 부어서 얼굴이 커져요
체택 부탁드립니다
