아침에 일어나려고 하는데 눈이 건조할때는?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우선, 안구 상태를 직접 확인해야 정확한 진료가 이루어 지기 때문에 근처 안과에 내원하셔서 우선 안구 상태를 확인하시길 권장해드립니다.
안구 건조증으로 문의주셨습니다.
근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물의 도움도 받을 수 있을 것이라 생각됩니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다. 

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

건조한 요즘 날씨에는 눈도 많이 건조해지기 쉽지요. 아침에 눈이 잘 떠지지 않으면 일어나는 것이 참 불편하실 듯 합니다. 아쉽게도 다른 답은 없을 듯 합니다. 주무시는 곳 옆에 물 티슈라도 가져다 놓고 일어나서 바로 눈을 닦으시는 것이 어떨까 싶습니다. 자기 전이라도 인공 눈물을 넣고 주무시거나 실내 습도를 잘 유지해주시는 것이 도움이 될 듯 하구요.

서민석 드림