시간이 많으면 잡생각이 많아 지는건가요?

Question

직장인인데 교육을 한달간 받고 있는데 일을 안해서 그런가 계속 잡생각만나고 얼굴피부에 기미등 계속 피부관리만 생각나고 한가해서 그런건지 그냥 피부에 신경을써서 그런건지 바쁘면 생각이 안날까요?

Answer 1

복합적이라고 생각합니다. 시간이 많아서그런것도 있고 성격상 피부에 예민하다보니 계속 신경이 쓰이는 부분도 있는거겠지요. 다시 일하게되면 피부는 신경이 쓰여도 당장은어떻게 할수가없고 한번 여유가 될때 시술등 맘이 가는대로 하는게 좋을거같아요.

Answer 2

아무래도 바쁘면 일을 생각하는 시간이 많고 그러면 잡생각이 잘 나지 않더군요. 결국 잡생각이라는 것도 시간이 많고 할게 없을 때 나는 경우가 많습니다. 바쁘고 정신없으면 잡생각을 할 겨를도 없다고 보시면 됩니다.

Answer 3

시간이 비면 잡생각이 늘기 쉽습니다. 할일이 줄면 뇌가 빈틈을 채우려 같은 생각을 반복하거든요. 그래서 바빠지면 자연히 덜 떠오르는 경우가 많습니다. 다만 완전히 없어지진 않으니 하루에 할 일(운동, 학습, 약속)을 미리 정해 리듬을 만들고 피부 고민은 정해둔 시간에만 확인하는 식으로 생각 시간을 제한해 보세요.