집중이 안될 때 일에 집중할 수 있는 소소한 꿀팁이 있을까요?

Question

요새 일에 집중이 안되고 자꾸 딴 생각만 하게 되더라고요. 뭔가 바짝 집중하고 끝낼 일도 계속 시간을 질질 끌다가 다 완성하지도 못하는게 빈번해져서 집중력이 많이 떨어진 거 같아 고민입니다. 집중력이 좀 떨어졌을 때 일에 바짝 정신 집중할 수 있는 소소한 꿀팁이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 핫한거위147입니다.

집중이 잘되는 님에게 어울리는 노래를 찾아보시는건 어떠실까요?? 집중이 안된다는건 다른 생각이 생겨서 집중이안되는 경우가 많은데 노래를 들으면 다른생각을 안하게되서 집중이 잘 되더라구요

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 그럴때 잠시 5~10분정도 명상해요 그러면 정신이 맑아지고 잡생각이 없어지고 좋더라구요