고민상담
삼남매 육아에 제시간이 없는데 우울증에 걸리지않는 방법이 있을까요?
방학이 끝나는 가지만 저두 지쳐가는데 애들 세끼먹이고 설겆이 세번하면 하루가 끝나는데
와중에 우울증걸리지않고 풀수있는 방법이 있을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 슬기로운비버188입니다.
삼남매를 케어 하시다니 정말 고생하셨습니다 ㅜㅠ
그래도 우울증을 걱정하고 계시다니 조금은 걱정이 되지만 저의 경험담을 얘기 하자면 작지만 소소한 취미생활은 어떠신가요..? 그 취미생활을 위해 조금은 저만의 시간을 갖는 느낌이 들더군요 ㅎㅎ
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 삼남매 육아는 엄청 힘들죠~~ 박수를 보내고 싶네요~ 모든 일에 긍정적으로 생각하는게 좋아요 ~시간은 금방 지나갑니다 힘내세요~