해외 여행시 밤에 너무 건조해서 목이 아파요.

Question

이번에 장기 해외 출장을 가는데 저번 출장시 밤에 너무 건조해서 아침에 일어나면 목이 아프던데 이번에는 반복 안하려 방법을 찾고 있습니다. 혹시 좋은 방법 있으시면 추천 부탁드립니다.

Answer 1

건조할때에는 주위에 물을 항상 두는 것입니다.

수분섭취도 많이 하시구요.

아침 저녁으로 물을 마셔주는 습관을 기르는게 가장 좋은거같아요.

Answer 2

목이 건조하시면 물을 자주 마시는게 정말 도움이돼요! 옆에 따뜻한 물 놔두고 수시로 마시면 효과가 있을 겁니다 감기 조심하세요~~