영양제 뭘 빼야할지 알려주세요~
안녕하세요
저희 어머니가 63세이십니다.
드시고 있는 약이랑 영양제가 많은데
영양제끼리 성분이 겹치는 것들이 많은거 같더라구요
약을 너무 많이 드시는거 같아서
뺄 수 있는건 뺄려고 하는데 도움이 필요합니다.
드시고 있는 약이랑 영양제는 아래와 같습니다.
세비카정10/4 (고혈압약)
포사렌드정 (골다공증약)
디카맥스1000 (칼슘보급제)
콜렌시아연질캡슐(뇌기능개선제)
------ 여기까진 병원처방약 입니다------
아이텍트 연질캡슐(안 드시면 눈이 뻑뻑하다고 하시네요)
벤포벨B
뉴먼트엠지플러스연질캡슐
프로메가오메가3트리플
팜스슈퍼 파워든(치과 치료후 약국에 잇몸에 좋은 영양제 추천해달라 하니 이걸 줬다고 합니다)
네오셀 파워콜라겐
이렇게 드시는데 뭘 빼야하고
추가할 게 있으면 뭘 추가해야 할까요?
2개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어르신들은 기본적으로 드시고 있는 약이 많답니다. 그래서 가급적 추가로 영양제를 드시는 것은 권해드리지는 않는답니다.
아이텍트는 비타민 A와 D가 포함된 제품인 듯 합니다. 눈이 뻑뻑한 것과 관련은 적어서 빼는 것이 좋겠습니다. 특히 디카맥스와 중복됩니다.
벤포벨은 비타민 B입니다. 빼시고 과일이나 야채를 많이 드시도록 하면 좋을 듯 합니다.
뉴먼트엠지플러스연질캡슐은 마그네슘과 비타민 B가 주로 들어 있는 영양제입니다. 벤포벨과도 중복되고 음식으로 충분히 보충이 가능한 성분입니다.
프로메가오메가3트리플은 오메가 3 성분으로 보입니다. 고혈압이 있는 경우에는 복용을 하셔도 괜찮을 듯 합니다. 단 다른 약 드시는 것이 많이 부담된다면 중단하셔도 됩니다.
팜스슈퍼 파워든은 성분 검색이 안 되네요.
네오셀 파워콜라겐은 콜라겐 성분인 듯 합니다. 콜라겐은 드신다고 해서 몸에 흡수가 잘 되는 것도, 피부에 영향을 크게 주는 것도 아니랍니다. 빼셔도 될 듯 합니다.앞서 말씀드린대로 영양제나 건강기능식품을 추가로 드신다고 하여 건강이 더 잘 유지되는 것은 아니니 불필요한 것들은 가급적 줄이시면 좋을 듯 합니다. 제가 적어드린 내용은 참고하시되 아무래도 건강상태에 따라 필요한 영양 성분은 다소 달라질 수 있으므로 꾸준히 다니시는 병원에서 한 번 더 확인을 해보시면 좋을 듯 합니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
영양제와 같은 건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
잘 알려져 있듯이 영양학적으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 건강에 훨씬 중요합니다.
답변이 되었길 바랍니다.
