약·영양제
종합비타민 언제 먹는게 더 효과 좋나요?
성별
남성
나이대
31
기저질환
없음
복용중인 약
종합비타민
아침 공복에 먹는거랑 저녁 식후에 먹는거 중에서 언제 먹어야 흡수가 잘 되고 효과가 더 있는지 알려주세요
저녁 식후에는 먹는약이 몇가지 더 있어서 같이 먹어도 되나 싶네요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
종헙비타민은 대부분 공복에 드시는 것이 흡수가 가장 좋아요 다만 울렁거림등이 발생할 수 있어 아침 식후 드셔도 상관은 없겠습니다
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
흡수율에는 식사여부가 차이가 있지는 않습니다만 위장장애 때문에 식후에 복용하시는게 낫습니다.
그리고 저녁에 복용하시면 간혹 불면을 유발하는 경우들도 있어서 가능하면 낮시간에 식후를 추천드립니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
일반적으로 종합비타민제는 아침이나 점심식후에 복용하시는것이 에너지활성효과로 더욱 적합할것이며 위장장애를 줄이고 흡수율이 좀더 좋겠습니다. 약에따라 상호작용을 확인하셔야 합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
종합비타민제는 공복에 드시면 흡수율이 낮습니다.
저녁식후보다는 아침이나 점심 식후가 좋습니다.