손씻기는 몇시간에 한번씩 해주는게 좋나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

손씻기는 몇시간에 한번씩 해주는게 좋나요?

손을 씻어야 건강하고 피부에도 좋다고 하던데요.

몇시간마다 씻어주는게 좋은건지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 배병제 의사입니다.

손씻기는 몇 시간마다 라는 횟수 기준보다는 상황에 따라 해주시는 것이 훨씬 중요합니다. 기본적으로는 외출 후, 화장실 사용 후, 식사 전/후, 기침이나 재채기 후 등에서 처럼 오염 가능성이 높은 상황에서 손을 씻는 것이 가장 효과적입니다. 건강을 위해 손을 너무 자주 씻을 필요는 없고, 오히려 잦은 세정제 사용이 피부 장벽을 손상시킬 위험이 존재합니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

외출전후에 해주시면 됩니다.

많이 씻는다고 좋은 것은 아니니까요

Answer 3

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 손을 씻는 것은 몇 시간에 한 번씩 하는 것이 좋은지 궁금하신 것으로 보입니다. 무조건 시간에 맞춰서 손을 씻을 필요는 없으며, 음식을 먹기 전후나 밖에서 다녀온 이후, 먼지 등을 만진 경우 등 상황을 고려해서 손을 씻는 것이 중요합니다. 오염이 될 가능성이 있는데 아직 정해진 시간이 아니라고 손을 씻는 것을 미루는 것보다 손이 더러워졌거나 위생을 신경써야할 상황에서는 손을 씻는 것이 좋습니다. 오히려 너무 자주 손을 씻는 것은 피부 건조를 유발할 수 있고, 피부 건강에 악영향을 줄 수 도 있습니다. 손을 깨끗하게 씻고 난 이후에는 보습을 위해 핸드크림 등을 발라주시길 권유드립니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 날씨가 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.