안녕하세요. 이용학 약사입니다.
비타민제 권장영양소비율 퍼센트는 건강한 사람에게 권장되는 영양소 함량에 대한 비율입니다.
따라서 빈혈이 있는 사람에게는 적절하지 못한 용량입니다.
빈혈이 있다면 1일 100mg 정도 철로서 복용을 해주시는 것이 좋습니다.
그리고 누워있다가 일어날 때 어지러운 것은 빈혈일 수도 있지만, 자율신경실조로 인한 기립성저혈압에 의한 증상일 가능성도 있습니다.
따라서 빈혈이 맞는지 혈액검사를 먼저 받아보시는 것을 권장드립니다.