약·영양제
마늘추출물 영양제는 평생 먹어도되는지?
성별
남성
나이대
30대
마늘추출물 영양제는 살균작용이 있어서 오래먹으면 안된다고 영양학박사가 그러던데 반면 어떤 약사님은 평생 먹어도 좋다는디 뭐가맞아요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
마늘추출물 영양제는 살균작용이 있다고 하더라도 사실 뭐 내성이 생기거나 그런것은 아니기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 될것으로 사료되며 장기 복용시 위장장애가 생길수도 있으니 이점은 주의해주시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
평생 드셔도 됩니다. 연구에 따르면 마늘은 나쁜 균은 억제하지만, 유익균에게는 오히려 먹이(프리바이오틱스)가 되어 도움을 주기도 합니다. 따라서 장내 환경을 망칠까 봐 걱정해서 끊을 필요는 거의 없습니다.