루테인 잘 고르는 법 있나요?
안녕하세요. 요즘 자꾸 눈이 피곤해서 루테인 섭취 중인데 좋은 루테인 고르는 법 있나요? 종류도 많고 효과도 많은데 꼭 필요한가 싶고 성분도 어떻게 보는지 모르겠더라구요 ㅠㅠ 좋은 루테인 고르는 법 알려주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별히 더 좋은 루테인을 고르는 법은 말씀드리기가 어렵습니다.
루테인의 경우 다 비슷비슷 하기 때문에 용량을 보고 고르신다거나
부가적으로 비타민과 같은 다른 영양성분이 어떤것이 더 포함이 되어있는지 참고하시어 고르시는게 도움이 되겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 기본적으로 20mg 정도 함량이 있는게 많습니다
비슷비슷하고 원료사 좋은 걸 사용한 루테인은 가격대가 조금 있습니다
그 외에도 항산화제가 추가로 있는지, 다른 오메가3가 함유됐는지에 따라
다릅니다.
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우선, 안구 상태를 직접 확인해야 정확한 진료가 이루어 지기 때문에 근처 안과에 내원하셔서 우선 안구 상태를 확인하시길 권장해드립니다.
루테인의 경우 황반변성에는 효과가 있으나, 이외에는 명확치 않아 권해드리기 어렵습니다.참고로 근거리 작업을 장시간 하시는 경우에는 반드시 중간중간 눈을 감거나 먼 곳을 바라 보는 방법 등을 통해 쉬어주시기 바랍니다.
건조감이 심하다면 인공눈물을 수시로 사용하시고, 가습기를 통해 평상시 실내 습도를 잘 유지시켜 주셔야 합니다.
아래 링크는 눈의 피로를 회복시킬 수 있는 스트레칭 방법입니다. 참고하시기 바랍니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=5950065&memberNo=34545175&vType=VERTICAL
도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요. 요즘 자꾸 눈이 피곤해서 루테인 섭취 중인데 좋은 루테인 고르는 법 있나요? 종류도 많고 효과도 많은데 꼭 필요한가 싶고 성분도 어떻게 보는지 모르겠더라구요 ㅠㅠ 좋은 루테인 고르는 법 알려주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ
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