안녕하세요. 피어스트입니다.
등산 경험이 적으신 분이라면 경량 베낭에 약간의
요깃거리와 물, 휴지,수건등을 준비하시고 특히 등산 스틱을 무조건 휴대하시는게 신체에 가해지는 힘을 줄이는데 도움이 됩니다. 그리고 신발도 중요하므로 등산에 적합한 등산화를 착용하시고 무릎보호대가 있으시면 준비하시는게 좋습니다. 마지막으로 등산코스 선택시 본인의 체력으로 감당 가능한 선택을 하셔서 즐거운 산행 하시기 바랍니다.
자세도 중요하지만 속도가 매우 중요합니다. 체력이 있다고 초반에 오버페이스를 하면 정상에 오르기가 매우 힘들 수 있으니 전체 코스를 숙지하시어서 적절하게 체력을 분배하셔야 합니다.